Mentions Légales de Lucia hypnose
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Hypno Antalgie (Gestion de la Douleur)
Présentation de la méthode
Près de 20 millions de patients (environ 30 % de la population française de plus de 18 ans) se plaignent de douleurs chroniques et prennent tous les jours au moins un antalgique, depuis plus de 6 mois.
L'hypno antalgie est une méthode destinée à accompagner les personnes atteintes de syndrome douloureux chronique. Elle permet d'aider la personne à gérer l'intensité de la douleur et de modifier la perception, les émotions et le stress qui l'accompagne.
Milton Erickson (fondateur de l'hypnose Ericksonienne disait « La douleur est un complexe composé de douleurs passées et remémorées, de la douleur présente et rehaussée par les futures possibilités de douleurs …. »
L'hypno antalgie permet à la personne de mobiliser ses ressources endogènes pour devenir active dans la prise en charge de sa douleur.
Le but est de rendre la personne totalement autonome dans la gestion de sa douleur chronique.
Tarif Séance Hypnose : 55 €
Hypnose pour les Enfants et les Adolescents
«Toutes les grandes personnes ont d'abord été des enfants, mais peu d'entre elles s'en souviennent.»
Antoine De ST EXUPERY (Le Petit Prince)
La tranche d'âge la plus adaptée est celle de 6 à 14 ans car l'hypnose s'appuie sur l'imagination, les enfants sont très réceptifs et accèdent plus facilement et plus rapidement à leur imaginaire.
Comment se déroule une séance ?
Un entretien aura lieu avec les parents afin de connaître l'objectif à atteindre et leurs attentes, (l'obtention du consentement parental des parties sera demandée surtout en cas de garde partagée).
Afin d'optimiser l'efficacité de la séance, le consentement et l'adhésion de l'enfant sont indispensables, l'hypnose est un travail d'équipe, d'où la nécessité de bien lui expliquer au préalable l'objet de la rencontre, car si l'enfant ne coopère pas cela nuira à l'efficacité de la séance.
La prise d'information sera ensuite menée avec l'enfant, afin de découvrir qui il est et quel est son mode de communication sensoriel (VAKOG). Des petits de tests de suggestibilité seront faits, sous forme de jeu, l'important étant avant tout de s'adapter aux besoins de l'enfant et de créer un lien pour que l'enfant se sente en confiance pour accéder à ses propres ressources.
Le discours hypnotique :
Pour les enfants les techniques d'induction seront adaptées en fonction de leur âge.
- De 5 à 7 ans : Discours sous la forme d'allégorie
- 8 à 10 ans : Discours métaphorique, visualisation et imaginaire
- 11 à 13 ans : Discours hypnotique selon différents modèles de suggestions hypnotiques
Le langage courant, la visualisation, la métaphore et l'image.
Une vérification sera faite afin de s'assurer que la suggestion aura été retenue et le changement souhaité accepté ou non par l’inconscient, grâce au test idéomoteur appelé aussi Signaling.
L'inconscient, sous hypnose est capable de beaucoup de choses dont le fait de communiquer.
A l'issue de la séance, le travail réalisé en séance sera poursuivi à la maison, des petites prescriptions de tâches seront proposées, en fonction de l'âge et du problème vécu, l'enfant doit être volontaire, cette prescription aura un effet positif après la séance. Cela pourra être l'autohypnose, un renforcement audio, se répéter une suggestion hypnotique claire, courte et simple, etc. ….
Quels sont les motifs de consultations ?
- "Pipi au lit"
- Anxiété, Stress et complexes
- Troubles du sommeil
- Difficultés scolaires
- Manque de confiance en soi
- Douleurs
- Mauvaises habitudes
- Difficultés relationnelles
- Et plus ….
A la fin de la séance un temps de partage aura lieu et un compte rendu sera fait aux parents.
La durée de consultation est plus courte que celle d'un adulte elle varie de 30 à 60 mn
Tarif de la séance : 55 euros
Comment Gérez Votre Stress en 2 séances
Le Stress
Un sondage réalisé par OpinionWay pour la Fondation Ramsay Générale de Santé, montre que le stress est en hausse chez 38 % des Français et qu'il en touche, aujourd'hui, au total, 89%.
Il existe 4 grandes causes au Stress :
- La vie Professionnelle, les problèmes financiers, la vie personnelle et les problèmes de santé (maladies chroniques).
- Le Stress est une réaction physiologique du corps face à une émotion, il apparaît lorsque l'on anticipe les conséquences négatives d’une situation, avec un sentiment d'impuissance de ne pas avoir les ressources nécessaires pour faire face à cette situation.
- Les symptômes du stress peuvent vite devenir invivables, angoisses, troubles du sommeil, mal de dos, le poids, le diabète, hyper tension …
- L'hypnose et la cohérence cardiaque vont permettre de réduire le stress afin d'éviter qu'il ne s'accumule et ne s'installe durablement et provoque un burn out.
L'hypnose est un état modifié de conscience dans lequel vous êtes entre la veille et le sommeil et tout au long de la séance, vous entendez tout ce qui se passe. C'est un état naturel que vous connaissez déjà puisque vous le vivez plusieurs fois par jour, lorsque vous conduisez, ou que vous êtes perdu dans vos pensées. Lorsque vous êtes en état d'hypnose, la partie consciente de votre cerveau se met en veille pour laisser place à votre inconscient. C'est avec lui que nous allons travailler, car l'inconscient connaît les problèmes et il possède les ressources pour les résoudre.
Vous êtes acteur de votre changement, mon rôle consiste à vous accompagner.
Tarif Séance Hypnose : 55 €
La cohérence cardiaque
Depuis une trentaine d'années, plus de 13 000 études scientifiques ont été consacrées à la cohérence cardiaque. Son efficacité est maintenant clairement démontrée d'un point de vue médical. La cohérence cardiaque permet de réduire le taux ce stress de 22% et la dépression de 34%.
C'est le docteur David Servan-Schreiber, qui l'a mise en avant, notamment dans son livre « guérir», puis son ami le Dr David O’Hare avec son best- seller « cohérence cardiaque 3 6 5 »."La cohérence cardiaque est un état d'équilibre physiologique, psychologique et émotionnel du système nerveux", explique David O'Hare. En incorporant cette pratique au quotidien vous pourrez bénéficier des effets favorables qu'elle procure.
Il y a d'autres bénéfices à pratiquer la cohérence cardiaque :
- Meilleur sommeil
- Perte des kilos émotionnels
- Gestion des émotions négatives
- Diminution du risque cardiovasculaire
- Amélioration de l’apprentissage
- Aide à la prise de décision
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